目が覚めるような報酬スイッチ

大脳脚間付近にある側坐核を刺激するとドーパミンが発生して目が覚めてやる気が起きると言われています。

大脳脚付近の錐体路は手足に現れており、頭の反射区は親指の中ほどにあります。

そこで、親指のツボのうち井穴を爪楊枝の裏側で10秒ほど刺激すると眠気がすっきりしてできることから始めようというやる気が起きて体験して成功する積み重ねの成功体験という報酬スイッチが獲得された気がします。

（文：Wellbeing & Project Laboratory 石田博子）